Le tampon sera plus facile à saisir dans cette figure puisque vous l'aurez devant vous. Cependant il faudra faire l'effort d'aller le chercher tout au bout de votre échasse.
Cette figure n'a pas encore de photos répertoriées. Si vous avez réussi à la réaliser, envoyez vos photos ICI.
Description de la figure
Une des jambes part vers l'avant, fléchie, la partie inférieure de la jambe se soulève pour se rapprocher de la parallèle au sol, tandis que la main vient attraper le tampon.
Technique pour apprendre la figure
Comme pour tous les grab, avant d'appréhender la figure, commencez par maîtriser la figure simple associée qu'est le front foot, puis à maîtriser également parfaitement la figure en touch qu'est le front foot rubber touch.
Ensuite, la méthode pour apprendre à grabber la figure est identique à tous les grabs. Essayez dans un premier temps de maintenir le contact entre votre main et le tampon le plus longtemps possible. Le mieux est même de faire quelques tapes successives sur le tampon (deux, trois voire quatre coups). Nécessairement, pour avoir le temps de réaliser ces petites frappes rapides, il faudra monter haut.
À partir de ce moment, vous aurez suffisamment de temps pour saisir le tampon et le relâcher. Au début, votre mouvement sera rapide, mais à terme il faudra donner l'impression que le mouvement de votre jambe est figé, en retenant avec votre main l'échasse pour ne pas qu'elle chute trop vite. Dans l'idéal, vous pouvez, après avoir saisi votre tampon, élever votre bras pour forcer la jambe à monter plus haut. N'hésitez pas à vous filmer pour bien vous rendre compte de ce que cela donne. En effet, dans l'action, nous avons souvent du mal à se rendre compte si le mouvement est suffisamment figé.
Tenue
Le haut du corps doit être droit et perpendiculaire au sol.
La main vient attraper le tampon de l'échasse qui s'élève à l'avant.
L'arrivée au sol se réalise pieds joints.
Variante(s)
Voici d'autres figures semblables à celle-ci, que vous pourrez apprendre rapidement une fois la figure maîtrisée: