Side spring grab

    Side spring grab

    Vous ne pouvez saisir les lames qu'avec une seule main. Le plus simple étant de n'attraper qu'une seule échasse, le défi serait d'attraper les deux en même temps !

     

     

    Description de la figure

    Les deux jambes vont se fléchir pour placer la partie inférieure sur le côté, la main sur ce côté va attraper une (voire les deux) lames.

     

    Technique pour apprendre la figure

    Comme pour tous les grab, avant d'appréhender la figure, commencez par maîtriser la figure simple associée qu'est le side, puis à maîtriser également parfaitement la figure en touch qu'est le side spring touch.

    Ensuite, la méthode pour apprendre à grabber la figure est identique à tous les grabs. Essayez dans un premier temps de maintenir le contact entre votre main et la (ou les) lame(s) le plus longtemps possible. Le mieux est même de faire quelques tapes successives sur la lame (deux, trois voire quatre coups). Nécessairement, pour avoir le temps de réaliser ces petites frappes rapides, il faudra monter haut.

    À partir de ce moment, vous aurez suffisamment de temps pour saisir la (ou les) lame(s) et la(les) relâcher. Au début, votre mouvement sera rapide, mais à terme il faudra donner l'impression que le mouvement de votre jambe est figé, en retenant avec votre main l'échasse pour ne pas qu'elle chute trop vite. Dans l'idéal, vous pouvez, après avoir saisi votre lame, élever votre main pour forcer la jambe à monter plus haut. N'hésitez pas à vous filmer pour bien vous rendre compte de ce que cela donne. En effet, dans l'action, nous avons souvent du mal à se rendre compte si le mouvement est suffisamment figé.

     

    Tenue

    Les deux jambes doivent être jointes et au même niveau.
    Le haut du corps peut se pencher du côté où partent les jambes pour équilibrer la figure.
    Le riser doit attraper avec sa main soit une lame soit les deux.

     

    Variante(s)

    Voici d'autres figures semblables à celle-ci, que vous pourrez apprendre rapidement une fois la figure maîtrisée:

     

    • Dernière mise à jour du site le vendredi 27 décembre 2019, 14:16:31.

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